www.nokia-serie-n.it/FWU/index
basta che vai al link sopra..
fai sfoglia scegli il fideo e uppi il file .. aspetti un po a seconde delle dimensioni del file.. e poi vedrai che ti esce un link tu lo copi e lo incolli nel forum... avrai cosi inserito il file..
se vuoi mettere i video apri un topic per ogni video.. e metti il giusto titolo a ogni topic